Índia - Trekking à Nascente do Rio Ganges no Himalaya c/ Luiz Simões
Cód.Roteiro:2056
EXPERIÊNCIAS:
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Grandes Expedições
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Viagens em Grupo
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15 DIAS
E 14 NOITES
Nível de dificuldade:
Valor a partir de:
Sob consulta
Terrestre
Qualquer um que goste de montanhas e veja imagens dos imponentes montes Shivling e Meru, certamente se sentirá atraído por sua extrema beleza, mas este trekking tem também um enorme atrativo cultural, já que visitaremos alguns dos mais importantes lugares de peregrinação para os hindus, que vêm no Ganges muito mais que um simples rio e sim uma divindade. De acordo com a mitologia hindu, a deusa Ganga tomou a forma de rio para devolver a terra água, fertilidade e harmonia. O deus Shiva, do alto de sua morada, no monte Shivling, cedeu a Ganga suas longas tranças para que suas águas descessem suavemente até a terra. De uma grande abertura em forma de boca, cavada nas geleiras do monte Shivling, brota o Ganges com enorme força. Neste ponto se supõe que as águas do sagrado rio estejam em seu maior grau de pureza e ali encontraremos peregrinos e devotos rendendo homenagens a deusa Ganga.
Pontos de Interesse
- O guia desta viagem conhece profundamente a geografia e a cultura local, havendo guiado neste trekking uma equipe da Rede Globo de Televisão para a realização do documentário "Os rios e as civilizações" para o programa "Fantástico".
- Somos a única empresa de trekking no Brasil oferecendo este trekking.
- Incluímos regime de pensão completa com café da manhã, almoço e jantar durante o trekking e em Uttarkashi e Gangotri, para maior conforto de nossos clientes e garantia de uma alimentação adequada.
- Usamos boas barracas de montanha, e completo equipamento de camping com barraca cozinha, barraca banheiro e barraca refeitório com mesas e cadeiras e acessórios .
- Oferecemos diversas opções de extensões por diferentes cidades da Índia com um operador local com o qual temos uma trajetória de colaborações ao longo de vários anos e no qual temos plena confiança.
Sobre a Trilha
O grau de dificuldade de uma trilha é bastante subjetivo. O que é uma trilha fácil para um, é impossível para outro dependendo da forma física, da experiência, idade e mais do que tudo, da motivação. Apesar disso, de um modo geral, costuma-se classificar este trekking em grau médio de dificuldade. A média de distâncias percorridas será de aproximadamente 9 km por dia. A altitude é um fator de dificuldade, já que no final do trekking chegaremos a mais de 4.000 metros. Como resumo, podemos dizer que uma pessoa saudável, com regular preparo físico poderá fazer esta trilha sem maiores problemas. Recomendamos um preparo físico de pelo menos 3 meses para aqueles que sejam sedentários ou estejam fora de forma. Se quiser pode solicitar-nos por um detalhado programa de treinamento específico para montanha.
Apesar de estarmos em uma região remota, procuramos deixar a caminhada o mais confortável possível. Você entregará todos os dias pela manhã seu duffle bag com todo seu equipamento a nossa equipe para que transportem sua bagagem. Você caminhará com apenas uma mochila de 30 a 50 litros com objetos pessoais, água, filtro solar e labial, anorak, alguns snacks e objetos pessoais.
Devido ao fato de que crianças têm maior predisposição a desenvolver Mal de Altitude recomendamos não levar crianças menores de 10 anos a este trekking. Quanto ao outro lado do espectro de idade, recomendamos que pessoas com mais de 60 anos visitem seu médico e que façam uma avaliação cardiológica antes de fazerem o trekking.
Em Rishikesh e durante o trek por serem lugares sagrados, a alimentação será exclusivamente vegetariana. Porém como temos nosso cozinheiro, ele preparará comida vegetariana internacional sem os condimentos normais da cozinha indiana e adaptados ao nosso gosto.
Dia a Dia
1º Dia - ORIGEM / DELHI
Chegada a Delhi e traslado (não incluso*) ao hotel. Restante do dia livre.
* Recomendamos tomar um taxi pré-pago no aeroporto.
Sem refeições inclusas;
Pernoite em Delhi.
2º Dia - DELHI / DEHRADUN / RISHIKESH
Nesta manhã voaremos de Delhi a Dehradun e, de lá, iremos em carro a Rishikesh. Após o check-in no hotel, teremos uma visita guiada aos principais lugares da cidade. Rishikesh é um importante ponto de peregrinação e conhecida como importante centro de aprendizado e pesquisa em yoga e meditação, com seu famoso festival Internacional de Yoga. Ao entardecer, assistiremos a cerimônia Aarti, nas margens do sereno Ganga.
Café da manhã;
Pernoite em Rishikesh.
3º Dia - DIA LIVRE EM RISHIKESH
Dia livre para explorar Rishikesh no seu próprio ritmo.
Café da manhã incluso.
Pernoite em Rishikesh.
4º Dia - RISHKESH / UTTARKASHI (6-7 horas - 1450m)
Viajaremos em carros privados de Rishikesh para Uttarkashi cruzando montanhas e vales da região de Garhwal, com vistas espetaculares do vale do rio Bhagirathi, que é represado em Tehri, formando um reservatório de 22 quilômetros. Em aproximadamente 7 horas chegaremos a Uttarkashi, principal cidade do vale e ponto de parada para peregrinos no caminho a Gangotri. Pernoite na Monal Guest House.
Café da manhã, almoço e jantar;
Pernoite em Uttarkashi.
5º Dia - UTTARKASHI / GANGOTRI (5 horas - 3140m)
Gangotri é um dos principais pontos de peregrinações hindu. Esta pequena cidade é centrada em torno ao templo da deusa Ganga, que foi construído pelo general Gorkha no início do século XVIII. Gangotri é o ponto de partida de nosso trekking e também o de muitos peregrinos que pretendem visitar a nascente do rio Ganges. Hoje caminharemos por cerca de 5 horas até chegar a nosso primeiro acampamento.
Café da manhã, almoço e jantar;
Pernoite em Gangotri.
6º Dia - GANGOTRI / CHEERBASA (4-5 horas, 3585m)
Após o café da manhã, iniciaremos nosso trekking até Cheerbasa, começando com uma subida fácil por uma rota repleta de pinheiros e cedros. Logo teremos nossas primeiras vistas das montanhas nevadas. Almoçaremos no caminho e, ao final do dia, encontraremos nosso acampamento e nossa equipe local esperando-nos em Cheerbasa.
Café da manhã, lanche de trilha ou almoço e jantar;
Pernoite em acampamento.
7º Dia - CHEERBASA / GOMUKH / BHOJBASA (5-6 horas, 4000m e 3792m)
Nosso dia começará com uma pequena subida mais elevada que, depois, se torna gradual. Em, aproximadamente, 3 horas chegaremos a Bhojbasa, onde descansaremos e lancharemos. Para melhorar nossa aclimatação, continuaremos caminhando até Gomukh, que se encontra a 4 mil metros de altitude e voltaremos para dormir em nosso acampamento em Bhojbasa.
Café da manhã, lanche de trilha ou almoço e jantar;
Pernoite em acampamento.
8º Dia - BHOJBASA / GOMUKH / TAPOVAN (5-6 horas, 4463m)
Hoje voltaremos a subir até Gomukh, a fonte do rio Ganges, onde as águas brotam com enorme força de uma grande abertura em forma de boca, cavada no glaciar. Neste ponto se supõe que as águas do sagrado rio estejam em seu maior grau de pureza e certamente encontraremos peregrinos e devotos rendendo homenagens a deusa Ganga. Contornaremos a geleira e deixaremos o glaciar de Gangotri iniciando a subida íngreme entre rochas para chegar a um dos pontos de maior beleza em nosso trekking, Tapovan (4.463m) ou campo base do monte Shivling (6.543m), morada do Deus Shiva e uma das montanhas mais belas da terra, ladeado pelo Monte Kedar Dome (6.808m) e também pelo Monte Meru (6.630m), um dos cumes mais mais difíceis e cobiçados do Himalaya. Ao lado oposto veremos o enorme maciço dos picos Bhagirathi 1,2 e 3 e inúmeros picos nevados, que nos darão a sensação de estar literalmente rodeado por algumas das mais imponentes montanhas do Himalaya. Aqui acamparemos e passamos o resto do dia explorando e fotografando com as luzes do entardecer.
Café da manhã, lanche de trilha ou almoço e jantar;
Pernoite em acampamento.
9º Dia - TAPOVAN
Dia de descanso em Tapovan ou excursão ao Glaciar Kirti.
Café da manhã, lanche de trilha ou almoço e jantar;
Pernoite em acampamento.
10º Dia - TAPOVAN / NANDANVAN (5-6 horas, 4340m)
Hoje desceremos até o glaciar Gangotri e percorreremos as geleiras Gangotri e Chaturangi, cruzando entre enormes bolders rochosos e blocos de gelo. Lancharemos na junção das duas geleiras para, finalmente, subir até Nandanvan, um pequeno vale de gramínea de rara beleza, cercado pelos picos Bhagirathi, Kedar, Karchakunda e Shivling.
Café da manhã, lanche de trilha ou almoço e jantar;
Pernoite em acampamento.
11º Dia - NANDANVAN / CHEERBASA (5-6 horas, 3585m)
Hoje nosso trekking vai chegando ao fim. Encontraremos nosso caminho de volta para Cheerbasa e acamparemos nossa última noite no Himalaya.
Café da manhã, lanche de trilha ou almoço e jantar;
Pernoite em acampamento.
12º Dia - CHEERBASA / GANGOTRI / UTTARKASHI (3 horas trekking e 4 horas de mini ônibus)
Após o café da manhã, caminharemos de volta a Gangotri, onde nos esperam nossos veículos nos para levar-nos a Uttarkashi.
Café da manhã, almoço e jantar;
Pernoite em Uttarkashi.
13º Dia - UTTARKASHI / RISHIKESH (7 horas)
Hoje retornaremos de Uttarkashi a Rishikesh, onde pernoitaremos.
Café da manhã, almoço e jantar;
Pernoite em Rishikesh.
14º Dia - RISHIKESH / DEHRADUN / DELHI
Hoje pegaremos um transfer de Rishikesh até Dehradun, onde embarcaremos em voo para Delhi.
Café da manhã;
Pernoite em Delhi.
15º Dia - DELHI / ORIGEM
Após o café da manhã ou em horário a combinar, traslado (não incluso) para o aeroporto para embarque em voo com destino à cidade de origem.
Café da manhã;
Sem pernoite incluso.
A programação acima poderá sofrer modificações devido a fatores climáticos, de acesso ou que possam interferir na segurança dos participantes.
O que está Incluso
Inclui
- 2 noites de hotel em Delhi, em quarto duplo, com café da manhã;
- Voo doméstico Delhi / Dehradun / Delhi;
- Traslado do hotel ao aeroporto para voo doméstico e na volta do aeroporto ao hotel em Delhi;
- 3 noites de hotel em Rishikesh, em quarto duplo, com pensão completa;
- 2 noites de hotel em Uttarkashi, em quarto duplo, com pensão completa;
- 1 noites de hotel em Gangotri, em quarto duplo, com pensão completa;
- 6 noites, em barracas duplas, com pensão completa e água tratada durante o trekking;
- Transporte em veículo privado segundo itinerário;
- Acompanhamento do guia Luiz Simões;
- Equipe local, incluindo guias locais, cozinheiro e ajudantes, carregadores para transportar as provisões e a bagagem dos clientes durante o trekking;
- Equipamentos de camping e cozinha, incluindo barraca refeitório com cadeiras dobráveis, barraca cozinha, barraca WC, colchonetes;
- Taxas de meio ambiente, entrada no parque e acampamento;
- Permissão de trekking;
- Brindes especiais Pisa Trekking.
Não inclui
- Voos internacionais;
- Traslados aeroporto de Delhi / hotel / aeroporto (voos internacionais)
- Seguro viagem - recomendamos o World Nomads - www.worldnomads.com.br
- Alimentação fora do trekking;
- Bebidas;
- Gastos com atraso ou cancelamento de voos;
- Vistos ou gorjetas;
- Qualquer item não citado acima.
IMPORTANTE: com relação às novas taxas sobre transações internacionais, os valores descritos no site não as incluem, estando sujeitos a alterações.
Checklist
PÉS
- Botas de caminhada
Devem ser específicas para trekking e cobrir o tornozelo. Compradas com antecedência e "amaciadas". Comprar no Brasil. Recomendamos botas italianas como a Asolo, Scarpa ou La Sportiva. No Brasil é mais fácil encontrar da marca Salomon ou da Snake. Se você já tem a sua e se ela já tem mais de cinco anos, mesmo em bom estado, substitua por uma nova. Tanto a cola como os materiais ressecam com o passar do tempo e existe o risco de descolamento da sola.
- Meias de trekking
O ideal são meias de trekking de lã ou outro material térmico como a das marcas Thorlo, Smart Wool, Mund ou Fox River. Essas meias devem ser específicas para trekking, compradas em casas especializadas. Você vai notar que as meias de trekking são bastante caras, mas pense que estará andando por muitos dias. É importante ter os pés secos, confortáveis e quentes.
- Liners
Para quem tem extremidades frias é recomendado levar também meias finas ou liners de material térmico tipo capilene ou polipropileno.
- Papete ou crocs
Um par de sandálias ou chinelos. O ideal são "papetes" ou crocs, pois podem ser usadas com meias, para descansar os pés após chegarmos ao lodge ou no acampamento.
- Tênis
Um par de tênis para os passeios nas cidades.
PERNAS
- Segunda pele
Calças térmicas (segunda pele) tipo capilene ou polipropileno.
- Calça de trekking
Estas novas matérias de calças de trekking são mais justos já que de material stretching e resistentes a água secando com muita facilidade e sujando menos.
- Calça de fleece
Calça de fleece fino para usar a noite nos lodges ou barracas refeitórios ou então como uma camada extra nos dias mais frios.
- Sobre calça
Uma sobre calça de material impermeável e de preferência respirável (como Gore Tex) com zíper lateral integral de modo a poder colocá-la e retirá-la sem precisar tirar a bota e crampons.
TRONCO
- Segunda pele
Blusas térmicas (segunda pele) tipo capilene, polipropileno ou melhor ainda Power Stretch.
- Camisetas Dry Fit
Camisetas de manga curta e camisetas de manga longa (além da roupa de baixo), de preferência de material tipo dry fit.
- Fleece grosso
Um pulôver de fleece grosso.
- Anorak
Um anorak com gorro, de preferência de material respirável como Gore Tex. Este anorak deverá ser bastante fino e ocupar pouco espaço, já que estarão dentro de sua mochila todos os dias. Evitar anoraks forrados de fleece. Existem vários modelos, mas o importante é buscar um com capuz ajustável, zíper em baixo dos braços para melhor ventilação.
CABEÇA
- Gorro
Gorro de fleece grosso cobrindo as orelhas.
- Boné
Pode ser com ou sem proteção para o pescoço tipo legionário.
- Cachecol ou Buff
Cachecol de fleece, lã ou um Buff, produto espanhol extremamente versátil.
MÃOS
- Luva fina
Um par de luvas finas de material térmico.
- Luva grossa
Um par de luvas grossas. A luva grossa deve ser grande o suficiente para ser usada com a fina por baixo sem comprimir as pontas dos dedos.
EQUIPAMENTOS DE TREKKING
- Óculos
Óculos escuros com filtro UV. É necessário ter proteção lateral.
- Sleeping Bag (-10°)
- Saco de dormir confortável para temperaturas de menos 10 graus.
- Mochila Day Pack
Uma mochila média de capacidade entre 35 a 50 litros com alças bem confortáveis e acolchoadas.
- Capa da mochila
- Head Lamp
Lanterna com pilhas reservas. Embora as head lamps (lanternas que são usadas presas na cabeça) não sejam obrigatórias, elas são muito mais práticas, já que deixam as mãos livres.
- Bastões de caminhada
Bastões de caminhada de altura regulável.
MISCELÂNEA
- Sacos estanques
É muito importante levar sacos estanque ou sacos plásticos para acomodar todas as suas roupas, sleeping bag, equipamentos eletrônicos, etc. Se for levar sacos plásticos, opte por sacos mais grossos e resistentes. Leve uma quantidade suficiente para tudo possa ser ensacado, tanto as coisas que irão na mochila com você quanto as coisas que irão no duffle bag. É interessante ter sacos de vários tamanhos, como por exemplo, um grande para o sleeping bag, alguns de tamanho médio para roupas e um pequeno para documentos e aparelhos eletrônicos.
- Cantil
Cantil de 1 litro. Os cantis de plástico duro são os mais recomendados, principalmente os de boca larga. Como enchemos os cantis nos riachos, não é recomendável qualquer cantil que seja recoberto por tecido, pois molha.
- Filtro solar e labial
Filtro solar com proteção mínima fator 15 e protetor labial com filtro solar.
- Toalha
Recomendamos comprar uma wet towel, toalha de material sintético que deve ser guardada molhada e com isso não fica com mau cheiro.
- Snacks
Recomendamos levar dois snacks por dia de expedição, para comer entre as refeições. Por um snack entende-se a quantidade de calorias equivalente a uma barra de cereais. Pode ser chocolate, frutas secas, nozes, barra de cereais, castanhas, bolachas etc.
- Lenços umedecidos
Lenços umedecidos, os da marca Johnson & Johnson são mais macios a agradáveis ao tato. Após limpeza com os lenços umedecidos recomendamos usar talco para tirar a sensação pegajosa que os lenços deixam.
- Lenços de papel
Lenços de papel em grande quantidade (nas montanhas, devido ao ar frio e seco, a coriza é constante).
- Talco
Para ser usado após fazer a higiene com os lenços umedecidos. Dá uma sensação de limpeza maior. Trazer uma embalagem pequena.
- Artigos de toilete
- Óculos de grau reserva
Opcional
- Diário
- Livros
- Remédios
- Medicamentos de uso pessoal. Trazer do Brasil.
Recomendamos a seguinte lista de remédios:
- Ciprofloxacina para tratamento de diarreia bacteriana;
- Azitromicina para tratamento de infecções bacterianas das vias respiratórias;
- Analgésicos como Novalgina ou Paracetamol;
- Descongestionante nasal como Naldecon diurno e noturno;
- Reidratante oral em pó;
- Anti-inflamatório;
- Fibra como Metamucil caso você tenha tendência para obstipação.
Informações Importantes
Como é o clima nesta viagem?
Nas montanhas temos uma variação bastante grande de temperatura dependendo da altitude onde estamos. Nesta época do ano os dias costumam ser ensolarados, com temperaturas ao redor de 15 graus. Durante o trekking, temos temperaturas agradáveis para caminhar durante o dia, mas ao cair do sol fará bastante frio principalmente nos lugares mais altos, quando pode chegar a 5 graus negativos durante a madrugada.
Como serão nossos transportes?
Do aeroporto de Dehradun teremos um transfer em veículos privado ao nosso hotel em Rishikesh onde faremos passeios a pé. Utilizaremos confortáveis veículos para os passeios fora da cidade e para levar-nos a Uttarkashi e Gangotri, onde iniciaremos nosso trekking e logo o mesmo trajeto de volta a Rishikesh ao final do trekking.
Como será nossa acomodação?
Em Delhi nos hospedaremos em Hotel 5 estrelas em quartos duplos com café da manhã. Em Rishikesh, Uttarkashi e Gangotri nos hospedaremos nos melhores hotéis em cada uma das 3 cidades. Caso você prefira, pode optar pelo quarto individual com um custo extra. Caso ao final do período de inscrição alguém fique sem par para dividir o quarto, deverá pagar um suplemento de acomodação individual, portanto, quanto antes você se inscrever, menor a probabilidade de ter que pagar este single supplement. Durante o trekking, dormiremos em barracas de montanha duplas. Teremos equipamento completo de camping e cozinha, incluindo barraca refeitório com cadeiras dobráveis e barraca WC.
Por que usamos um hotel 5 estrelas em Delhi?
Passaremos por Delhi no início da temporada de calor e as temperaturas já estarão um pouco altas. Depois de uma longa viagem internacional do Brasil à Índia é um alívio chegar a um bom hotel, fresco, confortável e silencioso.
Como se classifica este trekking em termos de dificuldade?
O grau de dificuldade de uma trilha é bastante subjetivo. O que é uma trilha fácil para um, é impossível para outro dependendo da forma física, da experiência, idade e mais do que tudo, da motivação. Apesar disso, de um modo geral, costuma-se classificar este trekking em grau médio de dificuldade. A média de distâncias percorridas será de aproximadamente 9km por dia. A altitude é um fator de dificuldade, já que no final do trekking chegaremos a mais de 4.000 metros. Como resumo, podemos dizer que uma pessoa saudável, com regular preparo físico poderá fazer esta trilha sem maiores problemas. Recomendamos um preparo físico de pelo menos 3 meses para aqueles que sejam sedentários ou estejam fora de forma. Se quiser pode solicitar-nos por um detalhado programa de treinamento específico para montanha.
Quanto dinheiro devo levar?
Esta viagem implica pouquíssimos gastos, já que apenas nos dois dias em Delhi deveremos pagar pela alimentação, pois apenas o café da manhã está incluído. Já nas outras 3 cidades e durante o trekking teremos pensão completa e não gastaremos nada com alimentação. Isso significa que seus gastos serão de ordem particular, de acordo com suas preferências. O artesanato local é bonito e barato e há grande oferta nas ruas de Rishikesh e Gangotri. Recomendamos US$ 50 por pessoa de gorjeta para nossa equipe local.
Importante: nossa recomendação é levar o dinheiro dividido em cartão de débito (não é cartão de crédito, mas um cartão que possa ser usado em caixas eletrônicos para sacar dinheiro), cartão de crédito normal (de preferência Visa ou Mastercard. American Express não é muito aceito na Índia) e dólar ou euro. Se levar dólares, lembrar que devem ser as notas novas, com as caras dos presidentes “grandes” e não as notas antigas. Também, de preferência, que não contenham nenhuma rasura.
Por que exigimos um seguro viagem de ampla cobertura?
É tranquilizante saber que, se algo acontecer, você pode ter tratamento gratuito nos melhores hospitais. Também sua bagagem está segurada no caso de extravio durante os voos. Toda ocorrência deve ser comunicada o mais rapidamente possível à companhia de seguros. Leia com muita atenção seus direitos e deveres perante a seguradora para não haver problemas futuros.
A Índia é um país seguro?
Violência é uma coisa pouco comum na Índia em geral. Você poderá com tranquilidade caminhar pelas ruas a qualquer hora do dia ou da noite. A doutrina do Karma, lei da Causa e do Efeito, seguida tanto por hindus como por budistas, desestimula a prática da violência como método de melhoria de suas condições de vida.
E quanto à doenças?
Com algumas vacinas e cuidados com a água e evitar saladas cruas e frutas com casca conseguiremos evitar as doenças mais comuns. Recomendamos conversar com o seu médico sobre vacinação e fazer uma consulta a um dos serviços de Medicina dos Viajantes.
Vacinas necessárias.
É obrigatório o Certificado Internacional de Vacina contra Febre Amarela. Recomendamos também as vacinas contra Hepatite A e Febre Tifóide. Para informações atualizadas sobre vacinas, por favor, consultar o site da Anvisa https://viajante.anvisa.gov.br/viajante/paf_web_frmRoteiroViagem.asp. Recomendamos fazer uma consulta a um dos serviços de Medicina dos Viajantes. Esses serviços estão disponíveis na clínica de vacinação Cedipi em São Paulo (11) 3887-6111 ou no Hospital Emílio Ribas. Para agendamento acessar este link http://www.emilioribas.sp.gov.br/pacientes-e-acompanhantes/medicina-do-viajante/ . No Rio de Janeiro entrar em contato com o Cives (http://www.cives.ufrj.br/informacao/agenda/agenda.html) ou com o Vaccini (https://vaccini.com.br/cbmevi/o-que-e-a-medicina-do-viajante). Em outros estados consultar a lista de centro de vacinações da ANVISA (http://www.anvisa.gov.br/hotsite/viajante/centros.pdf).
Este trekking é desconfortável?
Apesar de estarmos em uma região remota, procuramos deixar a caminhada o mais confortável possível. Você entregará todos os dias pela manhã seu duffle bag com todo seu equipamento a nossa equipe para que transportem sua bagagem. Você caminhará com apenas uma mochila de 30 a 50 litros com objetos pessoais, água, filtro solar e labial, anorak, alguns snacks e objetos pessoais.
Como faço para obter o visto?
O visto para a Índia deve ser tirado previamente. Neste site https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html você poderá solicitar o visto online, sem necessidade presencial nem de envio do passaporte.
Existe algum limite de idade?
Devido ao fato de que crianças têm maior predisposição a desenvolver Mal de Altitude recomendamos não levar crianças menores de 10 anos a este trekking. Quanto ao outro lado do espectro de idade, recomendamos que pessoas com mais de 60 anos visitem seu médico e que façam uma avaliação cardiológica antes de fazerem o trekking.
E se eu tiver alguma doença crônica?
De um modo geral doenças crônicas controladas não são impedimento para fazer o trekking, mas recomendamos fortemente que a pessoa consulte seu médico e que discuta com ele sobre se este trekking é uma atividade adequada para ela. Estamos à disposição para dar ao seu médico todas as informações que ele necessite sobre o trekking para ele tomar sua decisão. Entre em contato conosco.
Teremos internet na viagem?
Em Delhi e Rishikesh teremos internet nos hotéis. em Uttarkashi e Gangotri a qualidade da conexão costuma ser precária. Durante trekking não teremos sinal telefônico nem internet.
Poderemos recarregar eletrônicos durante o trekking?
Não. Somente nas cidades. O mais recomendado é levar baterias de reserva ou Power Banks.