As regiões de São Paulo, Rio de Janeiro e Minas Gerais concentram os maiores centros urbanos do Brasil, mas também abrigam montanhas, parques e trilhas que estão entre as mais famosas do país. Há opções que vão de caminhadas de um dia a travessias mais longas, com escalaminhadas e trechos técnicos que exigem habilidade.
A seguir, o Blog Vida ao Ar Livre apresenta 5 trekkings próximos a SP, RJ e MG.
Conteúdo
- 1 Parque Nacional do Itatiaia - Agulhas Negras e Prateleiras
- 2 Travessia Itatiaia x Maromba - Via Rancho Caído c/ Pedra do Sino
- 3 Travessia Marins x Itaguaré - Via cumes
- 4 Travessia da Serra Fina
- 5 Parque Estadual da Serra do Papagaio - Travessia do Segredo
- 6 Conheça nossos roteiros!
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Parque Nacional do Itatiaia - Agulhas Negras e Prateleiras
O Itatiaia foi o primeiro parque nacional do Brasil e abriga alguns dos trekkings mais icônicos do país.
Localizados um em frente ao outro, o Pico das Agulhas Negras (2.791 m, quinto cume mais alto do Brasil) e a Serra das Prateleiras (2.515 m) são os principais e costumam ser feitos na mesma viagem, oferecendo um bom desafio para quem curte montanha.
Ambos começam com um trecho de caminhada, seguido por escalaminhada até o cume, antes do retorno pelo mesmo caminho. Os níveis de dificuldade são parecidos, mas o acesso ao Agulhas Negras acontece por uma fenda na rocha, enquanto no Prateleiras a progressão é feita por paredões abertos, com maior exposição e sensação de altura.
Do alto dos cumes, somos recompensados por um visual de 360° que revela o Vale do Gigante, a Pedra do Altar, o Morro do Couto e diversas outras montanhas do Parque Nacional do Itatiaia e da região.
Confira aqui o roteiro para o trekking das Agulhas Negras e Prateleiras.

Travessia Itatiaia x Maromba - Via Rancho Caído c/ Pedra do Sino
A Travessia Rancho Caído é outro percurso clássico do Itatiaia. Diferente dos anteriores, aqui a proposta é uma travessia de dois dias que liga o Parque Nacional do Itatiaia à Vila da Maromba, com ascensão à Pedra do Sino (2.670 m), o nono pico mais alto do Brasil.
São cerca de 24 km de caminhada por trilhas bem definidas, em meio aos campos de altitude da parte alta do parque.
No primeiro dia, passamos pelo Circuito dos Cinco Lagos e pela Cachoeira do Aiuruoca antes de subir à Pedra do Sino. No segundo dia, iniciamos a descida em direção à parte baixa do parque, encerrando na Cachoeira do Escorrega, já na região de Visconde de Mauá.
A travessia inclui uma noite de acampamento selvagem. Cada participante carrega seus pertences pessoais, além da barraca e parte das refeições, em uma mochila cargueira.
Confira aqui o roteiro para a Travessia Rancho Caído.

Travessia Marins x Itaguaré - Via cumes
A travessia de montanha que liga o Pico dos Marins (2.420 m) ao Pico Itaguaré (2.308 m) é uma das mais famosas e mais técnicas da Serra da Mantiqueira, devido à dinâmica que exige dos montanhistas.
São cerca de 16 km percorridos em três dias, caminhando pelas cristas rochosas que conectam os dois picos. Grande parte do trajeto acontece sobre blocos de pedra empilhados, com fendas e passagens em que é preciso tirar a mochila para fazer um trepa-pedra.
Um dos trechos mais marcantes acontece logo depois do Pico do Marinzinho, onde usamos corda para descer um trecho íngreme antes de seguir pela crista.
Ao longo da travessia, o visual é amplo, com mares de morros da Mantiqueira se estendendo em todas as direções. Como a trilha nem sempre é evidente e o terreno pode enganar, o acompanhamento de guia é indispensável.
Confira aqui o roteiro para a Travessia Marins x Itaguaré.

Travessia da Serra Fina
A Travessia da Serra Fina é considerada uma das mais desafiadoras do Brasil e um dos grandes clássicos da Serra da Mantiqueira.
Localizada na tríplice divisa entre Minas Gerais, São Paulo e Rio de Janeiro, percorre longas cristas de montanha em altitudes elevadas, com trechos acima dos 2.500 m. Um dos pontos mais marcantes do percurso é a ascensão à Pedra da Mina (2.798 m), o quarto pico mais alto do Brasil.
Ao longo do trajeto caminhamos por campos de altitude, enfrentando longas subidas e descidas pelas cristas da serra. Os acampamentos costumam ser feitos próximos aos cumes, sempre com visuais amplos das montanhas da Mantiqueira.
A travessia dura quatro dias e soma cerca de 32 km de trekking. É indicada para quem já tem experiência em travessias com acampamento e está preparado para um desafio físico e mental.
Confira aqui o roteiro para a Travessia da Serra Fina.

Parque Estadual da Serra do Papagaio - Travessia do Segredo
A Travessia do Segredo ganha destaque por acontecer em uma importante área de conservação de florestas de araucárias e campos de altitude, no Parque Estadual da Serra do Papagaio, no sul de Minas Gerais.
O trekking tem cerca de 24 km e é feito em um único dia. A caminhada começa na sede do parque e termina no Vale dos Garcias, cruzando campos de altitude acima dos 2.000 m e alguns trechos brejosos.
No caminho, passamos por ruínas de antigos currais de pedra e pela Cachoeira do Charco, onde é possível parar para um banho. Também observamos a transição entre a floresta e os campos de altitude, com sua rica fauna e flora.
Apesar de não ter passagens técnicas, é uma caminhada longa, indicada para quem já tem bom condicionamento físico. A região também oferece outras trilhas e cachoeiras para quem quiser estender a viagem.
Confira aqui o roteiro para a Travessia do Segredo na Serra do Papagaio.

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