Tag: trilha para iniciantes

5 dicas para você começar 2023 na trilha!

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Nunca é tarde para iniciar uma vida mais ativa. Com a chegada do novo ano, tire os seus tênis de caminhada do armário e comece a planejar as suas primeiras viagens de trekking. Elas são uma ótima maneira de manter o corpo saudável e aproveitar o que a natureza oferece … Continue lendo→

Trilhas para iniciantes: dicas de destinos para começar a praticar trekking

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Fazer uma trilha é um tipo de exercício muito recomendado para quem quer ter hábitos de vida mais saudáveis. O trekking, ou as caminhadas de longa duração, são atividades aeróbicas muito seguras, e por isso podem ser praticadas por qualquer pessoa. E o melhor de tudo: são feitas na Natureza! Por isso, além de … Continue lendo→