Fazer trekking é uma das melhores maneiras de entrar em contato com a natureza, explorar lugares belos e manter o corpo ativo. Não existe segredo para começar: apenas ter um bom condicionamento físico, levar os equipamentos certos e ter disposição. Hoje, o Blog Vida ao Ar Livre te dá cinco … Continue lendo→
Uma expedição bem-sucedida nas montanhas exige muito mais do que um bom preparo físico. Para suportar as longas caminhadas em baixas temperaturas, os viajantes também devem contar com equipamentos adequados. A seguir, o Blog Vida ao Ar Livre explica como se preparar para o frio na montanha. Vista-se em camadas … Continue lendo→
Se para o novo ano você planejou começar a praticar trekking e a se exercitar ao ar livre – ou então, se a ideia só surgiu agora, após assistir um filme sobre o assunto e decidir que essa vida é pra você -, então está na hora de conhecer alguns … Continue lendo→
Uma viagem sempre nos traz coisas novas. Novas culturas, o prazer de degustar novos sabores, conhecer uma paisagem diferente. No entanto, alguns roteiros nos trazem mais benefícios do que os conquistados apenas nos dias de descanso longe de casa; esses desafios nos fortalecem. Grandes expedições, como o trekking ao Campo Base … Continue lendo→