Treinos matutinos: correr para manter-se motivado

Encarar uma expedição não é uma proeza destinada a poucos heróis que entram para a história. Qualquer pessoa é capaz de enfrentar os desafios de subir uma montanha ou atravessar uma cordilheira a pé, desde que vá se preparando para isso, com treinos matutinos, por exemplo. Sabemos disso porque há … Continue lendo→

Disciplina, organização e vontade. O sucesso de uma grande expedição

Somos seres urbanos, é inegável. Temos rotinas, facilidades e desafios tipicamente urbanos. Mas o mundo lá fora nos chama, e muitas vezes colocamos à nossa frente o desejo insaciável de conquistar algum desafio na natureza: a busca pelo sucesso de uma grande expedição. Seja subir uma grande montanha, como o … Continue lendo→

Viajar como experiência própria: Desafios nos fortalecem

Uma viagem sempre nos traz coisas novas. Novas culturas, o prazer de degustar novos sabores, conhecer uma paisagem diferente. No entanto, alguns roteiros nos trazem mais benefícios do que os conquistados apenas nos dias de descanso longe de casa; esses desafios nos fortalecem. Grandes expedições, como o trekking ao Campo Base … Continue lendo→