Entrevista: Grandes desafios com Manoel Morgado

Não é todo dia que se chega ao cume do Everest. Também não é todo dia que se conversa com alguém que já chegou ao cume do Everest. Mas Manoel Morgado, médico de formação que dedicou os últimos 30 anos de sua vida às altas montanhas e a guiar pessoas … Continue lendo→

Grandes expedições: os maiores desafios de trekking ao redor do mundo

Para conhecer algumas das paisagens mais incríveis da Terra é preciso enfrentar grandes desafios. São lugares que para chegar não basta querer. É preciso estar preparado. Frio, mochila pesada nas costas, longas horas e dias seguidos de caminhada enfrentando longas distâncias. Estas grandes expedições desafiam corpo, alma e mente, e … Continue lendo→

Treinos matutinos: correr para manter-se motivado

Encarar uma expedição não é uma proeza destinada a poucos heróis que entram para a história. Qualquer pessoa é capaz de enfrentar os desafios de subir uma montanha ou atravessar uma cordilheira a pé, desde que vá se preparando para isso, com treinos matutinos, por exemplo. Sabemos disso porque há … Continue lendo→